헤어진 남자친구 연락오는 시기가 따로 있다?
얼마전에 헤어져서 마음이 힘들거나 슬픈 분들이 많으실꺼라 생각해요. 오랜기간동안 당연히 옆에서 같이 있던 상대방과 하루만에 어색해진다는것에 대해서 받아들이는것도 힘들정도로 정신 없고, 힘들게 몇일을 지나갈겁니다. 처음에는 이 사람과 다시 만나면 어떻게 할수있을지? 아니면 헤어지고나서 나는 어떻게 살아야하나 속도 썩은채로 폐인처럼 몇일을 지내기도 하겠죠. 그러다보니, 하루에도 몇번씩은 마음이 왔다갔다하는것 같으실 거에요. 처음에는 그 사람이 그립다가도, 어느순간부터는 그 생각들이 왔다갔다 하기도합니다.
'나를 차고 잘 살지도 못할놈이니깐, 언젠간 꼭 후회했으면 좋겠다.'
이런 생각으로 한때는 가장 소중하게 생각했던 상대방에 대한 분노와 함께 살기도하면서 이 사람이 잘 지내지 않길 바라기도합니다. 물론 이 감정은 어느순간 다시 그리움으로 바뀌고, 그 그리움은 다시 분노로 바뀌겠죠.
과연 내가 그리워하는 남자친구는 언제 연락이 올까? 헤어진 남자친구 연락오는 시기는 따로 정해져있을까요? 답은 확실하지 않다 입니다. 나를 그리워하는 남자친구는 그 상대방이 어떤 성향을 가지고있는가에 따라서 달라진다. 실제로 애착유형을 바탕으로 이를 설명해보도록 하겠습니다.
애착유형에는 크게 두가지 유형으로 나뉘어져있는데, 불안형 애착유형을 가진사람과 회피형애착유형을 가진 사람으로 나뉘어져있습니다. 이들을 쉽게 설명을 하자면,
불안형 애착유형은 감정적인 공감을 중요시하는것, 회피형 애착유형은 논리적인 정리를 중요시하는것이라는 차이가 있습니다.
불안형 애착유형을 가진 남자친구와 이별을 했다면, 그래도 상대적으로 내가 과거에 어떻게 그 상대방에게 해주었는가에 따라서 헤어진 남자친구 연락오는 시기가 나타날 수도 있습니다. 이는 감정적인 추억과 생각들, 행동들에 대한 가치를 중시하는 상대방이기때문에, 헤어지고나서 갈등이 사라지고 부정적인 감정이 조금 사그라 들었을때, 당신과 함께 했었던 시간들에 대해서 추억으로 떠오르게 되고 그때서야 우리가 생각이 나서 연락을 할 수도 있습니다. 즉, 불안형 애착유형인 사람에게는 감정적인 자극을 통해서 과거 추억에 대한 향수를 떠올릴 수 있는것이죠.
회피형 애착유형을 가진 남자친구와 이별을 했다면, 상대적으로 불안형 남자친구의 이별보다는 헤어진남자친구 연락오는 시기가 늦어지거나 없을수도있습니다. 이는, 남자친구가 헤어졌을때의 상황에 대해서 논리적으로 생각을 하게 되기때문입니다.
그렇다면 조금 쉽게 생각해보도록 하겠습니다. 회피형과 불안형의 가장 중요한 차이는 무엇일까요? 조금 더 편안하게 보기 위해서 정리를 해보자면, 불안형 유형의 사람이 원하는 대화는 대화를 함에 있어서 최대한 공감을 바탕으로 이야기를 하는것에 대한 내용이 수반되어야 한다는점 입니다.
그에 반해서 회피형애착 유형을 가지신분들이 가지고있는것은 대화보다는 논리를 바탕으로 지금의 대화 방식이 서로에게 긍정적인 영향을 미치길 바라는 마음이 있습니다. 그렇기때문에 이런 생각을 가진 상대방이 나와 헤어질땐 이런 생각을 하게되는것입니다.
'그래, 우리는 맞지않으니깐 어쩔수없이 이별한거야. 미련가지지말자.' 라는 생각과 함께 말이죠.
결론은 헤어진 남자친구의 연락을 무작정 기다린다는것은 우리의 감정에도 좋지않고 정신적으로 나 자신을 힘들게 할 수 있다는것이 됩니다. 그렇다면, 우리는 어떻게 상대방의 연락을 무작정 기다리지않고 잘 이겨낼 수 있을까요? 중요한건 먼저 상대방의 성향과 유형에 대해서 면밀하게 알아보는 과정부터 시작을 해야합니다.
중요한 포인트 중에 하나는 회피형 애착유형을 가지고 있는 분들은 어느정도 생각을 하는 것 중에 하나가, 내가 정말 좋아하는 여자친구와 함께하는것도 좋지만 여자친구 또는 연인을 바탕으로 자기 자신의 발전과 더 나은 삶을 사는것에 대해서 많은 영향을 받기를 바라는것을 연애의 우선순위로 두고있습니다. 그렇기 때문에, 헤어지고나서 상대방이 연락이 오기 위해서는 가장먼저 이전의 연애에서 어떤것이 부족했고, 어떤모습을 하면 상대방이 돌아올지를 정리해보는것이 중요합니다. 그렇다면, 어떻게 그 이미지를 만들까요? 어려우시다면 저희 같이 진단지를 제출해보고 이를 통해서 알아보도록 하죠.
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리데이트 재회 성공 후기
마음 다잡기라는 타이틀이 딱 맞게 불안한 마음이 나아집니다
거절 대응도 단계 단계별로 확실하게 잘 알려주셔서 전화 끊고 메모한 걸 정리해두는데 시험 전 쪽집게 과외 받은 듯 든든하더라고요
입버릇처럼 헤어지자를 반복했고 습관처럼 짐을 싸서 집으로 향하기를 반복했습니다 매번 잡아주던 그사람 마음이 지쳐가는 것도 모른 채 그만큼 사랑한다고 여겨 저도 모르게 사랑을 오만한 태도로 해온 것 같습니다.
정말 잃을 수도 있다는 생각을 미처 하지 못했고 그렇게 훌쩍 떠나와도 언제든 제가 마음만 다시 시작할 수 있다고 여겨온 것 같습니다. 사랑은 겸손한 마음이 우선인 것을 이제야 깨달아 미안하고 너무 사랑하는 그사람을 놓칠까 불안합니다.
이런 저의 마음을 잘 알아주시고 진정시켜주셨고 앞으로 나아가야할 방향을 잘 설정해주셨으며 낮아진 제 자존감 자신감을 올릴 수 있게 격려와 칭찬도 아끼지 않으시고 해주셨습니다.
이별을 통해 깨닫는 게 이렇게 많은 적은 처음입니다.
혼자였다면 저는 생각도 해보지 않고 제 마음을 외면했을 겁니다. 진단서를 작성하고 과제를 작성하며 지난 우리 연애를 돌아보는 것이 저를 돌아보고 반성하는 것과 상대를 진심으로 이해하는 것에 큰 도움이 되었습니다.
가짜로 바뀐 척으로는 상대의 환심을 살 수는 있어도 금방 탈로 날 것이 뻔한데 이렇게 진심 깊은 곳까지 반성과 변화가 일어난 덕분에 그가 돌아오든 혹은 돌아오지 않든 앞으로의 저는 진정한 사랑을 줄 수 있을 것 같아 이런 변화에 감사드립니다
정말 막막하고 힘들기만 했는데, 서영쌤과 카톡으로 상황을 분석하고 대화를 나누며 대략적으로 어떤 방향으로 시도해봐야 할지 윤곽이 잡혔습니다. 너무 친절하게 공감도 잘 해주시고 정확한 상황 판단력으로 믿음이 가서, 선생님께서 말씀해주신 방법대로 상황을 끌어가보겠습니다!
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