안녕하세요! 리데이트 회원 여러분! :) 여러분들의 불안을 책임지고 있는(?) 상훈쌤입니다.

상담을 하다보면 정말 많은 분들이 돌발행동을 하시고 괴롭고 힘들어하시는데요ㅠㅠ

저도 이별을 경험해보고 재회도 경험해봤던 사람으로써ㅠㅠ 이러한 행동들이 얼마나 상대방에게 안좋은 인식을 줄수 있는 행동들인지 알려드리고자 이번 칼럼을 작성해봤습니다.

실제적으로 제가 상담했을때 겪었던 사례들을 토대로 작성된것이니! 믿고 읽어보셔도 됩니다.:) 그럼 시작하겠습니다!

Q. 돌발행동? 그게 뭐지?

A. 헤어지고 나서 감정적으로 일어날수 있는 모든 행위들을 말합니다. 상대방을 잡고 싶은 나머지 스스로의 불안한 감정을 조절하지 못해서 나오는 감정적이고 자기중심적인 행동들이 모두 돌발행동이라고 보시면 됩니다.

Q. 돌발행동은 왜 하면 안돼나요?

돌발행동이라는것은 결론적으로 상대방이 나를 더 멀리하게끔, 더 부정적으로 생각하게끔 만드는 행동이에요ㅠㅠ 상대방이 나랑 헤어진 이유들을 돌아보면, 나랑 만나는게 힘들고 지쳐서라는 부분이 크죠ㅠㅠ 그리고 그 사람 입장에선 나와 함께하는것이 앞으로 서로에게 행복한 길로 갈 수 있을것이라는 결론을 내렸다고도 볼수 있습니다. 어쩌면, 그 사람 입장에선 자기자신의 행복을 위해서 이런 결정을 내린거라고 볼수 있지요. 과연, 우린 그 사람이 내린 그 결론을 충분히 번복할만한 이유와 근거있는 행동을 한것이었을까요?

그런 이유와 근거가 충분햇다면, 애초에 우리들은 아마 헤어지는 일은 없었을겁니다. 그렇기에, 내 감정을 우선으로 행동이 되어지는 이런 돌발행동들이 얼마나 상대방에게 감정적인 이기심으로 보여지는 행동들인지 우리는 정말 확실하게 인지할 수 있어야해요.

※돌발행동의 종류와 사례

1. 폭탄 카톡

예전에 내담자분중에 상담을 받으러 오긴직전 헤어지고 나서 카톡을 170개 정도 보내고 온 사례가 있었어요ㅠㅠ 그 사례에서 놀라웠던것은 그런 돌발적이고 극단적인 행동을 하셨음에도 불구하고 내담자분께서 상대방의 입장을 전혀 헤아리려는 노력을 하지 않았다라는것에 저는 참 많은것을 느꼈습니다. 당시에 저는 단회상담사였기 때문에 이런 어려운 상황일떄는 차분히 이야기를 드리면서, 가능성이 너무 낮으니 환불을 권유드리거나 정 진행하시고자 하신다면 상위솔루션을 받을수 있는 정식상담으로 진행하시는게 좋겠다고 권유드렸었던 기억이 납니다. 이런 폭탄카톡이나 폭탄문자를 보내게 되면 상대방에게 나라는 사람은 그저 '집착남'의 이미지를 떠나서 '의처증', '의부증'처럼 극단적인 형태의 이미지로 변형되어져서 상대방에게 보이게 될수 있습니다. 상대방에게 얼마나 부정적으로 다가오게 될지 전혀 이해하지못하셨던 분이라 기억에 많이 남네요.

2. 술마시고 전화하기

생각보다 많은 분들이 시전(?)하고 계시는 기술중에 하나지요..취한척하고 전화하기. 물론 저희도 종종 솔루션으로 드릴때도 있습니다만(이건 상황상 충분히 가능할때 이야기) 아마, 그 주변 사람들도 잘된 사람들보다는 잘안된 사람들이 더 많다라는것에 주목을 하셔야 합니다. 상대방에게 새벽1~3시정도가 되어서 상대방이 자고 있을시간에 깨워서 술에 절어있는 목소리로 '보고싶다...'라고 말하면서 꺼이꺼이 우시는 모습은 전혀 매력적인 모습은 아니지요. 이런 모습으로 상대방에게 어필해봤자, 다음 날 아침에는 결국 이불킥(?)을 시전하는 불상사를 보실수도 있습니다.. 상대방은 이런 모습을 봐도 콧방귀도 뀌지 않을뿐더러 내 잠을 깨웠기 때문에 귀찮은 존재로 내려다 볼수도 있을거에요. 재회를 진행중이라면 취해있는건 좋지 않습니다. 우리는 항상 이성적인 사고와 판단을 하실수 있으셔야한다는것을 아셔야해요!

3. 주변 사람들 들쑤시기

상대방의 주변사람들에게 연락을 돌리거나 만남을 하면서 그 사람에 대한 정보를 얻으려고 그리고 그 사람의 근황이 궁금해서 이런 행동을 하시는 분들이 생각보다 많습니다. 우리는 곰곰히 생각을 해야하는게 그 사람의 주변사람들은 일단 기본적으로 '내 편'이 아닙니다.ㅠㅠ 그 사람들은 상대방의 지인들이고 친구들이에요ㅠㅠ 그 사람들은 당연히 나보다 그 사람을 소중히 생각하고 아낄거라는 거죠. 그렇다면 내가 이 사람들에게 연락을 하고 이러저러한 질문들을 한다는게 재회를 원하는 상대방에게 긍정적으로 들릴까요? 결론적으로 말하면, 이 행위는 아주 리스크가 큰 행위입니다. 그 사람이 만약 주변에 피해를 주기 싫어하는 회피형의 성향을 가진 사람이라면, 이런 상황에서는 나라는 사람은 다시 한번 더 강한 부정적인 이미지를 형성하게 될거에요ㅠㅠ 명심하세요!! 그 사람의 지인들과 친구들은 내 편이 아닙니다!!

4. 아무말 없이 찾아가기

정말.. 최악의 행동으로 손꼽히는 모습이죠. '내가 너를 생각하는것만큼 너도 나를 생각할것이다.' 라는 아주 안일하고 자기중심적인 사고방식으로 인해서 나올수 있는 최악의 행동이에요. 상대방에 대한 존중, 배려, 의사가 전혀 없는 행동이고 심지어는 상대방을 찾아갈때 상대방에게 예전에 선물했었던 꽃을 사가지고 가는 상황도 본 경험이 있습니다. 이러한것들은 사귀고 있을때나 잘해줄수있는 것들인거고 이러한 모습들은 현재 상대방과 나의 헤어짐 자체를 인정하지 못해서 나올수 있는 자세에요. 계속적으로 이런 부분들을 상대방에게 보여주게 되면 상대방은 나라는 사람을 스토커로 오해할수도 있을것이며, 나라는 사람대한 혐오라는 감정이 생길수도 있을거에요ㅠㅠ 찾아가기전에 두번 생각하고 세번 생각하시길 바랍니다!!

지금까지 돌발행동에 대한 종류와 상담했었던 내담자분들의 사례를 조금 담아서 이야기를 해드렸어요. 다음 시간에는 좀 더 알찬 칼럼으로 돌아오겠습니다. 리데이트 회원 여러분 오늘도 돌발행동 하지마시고 오늘도 본인을 위한 하루를 보내시기를 바라겠습니다!!

-리데이트 상훈쌤 올림-