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당신의 연애패턴에서 벗어날 수 없는 아주 의외의 이유

'누군가에게 깊이 사랑받으면 힘이 생기고, 누군가를 깊이 사랑하면 용기가 생긴다.' -노자


많은 사람들이 이런 사랑을 꿈꿉니다.

하지만 이 글을 읽는 여러분은 행복한 사랑이 마치 남얘기처럼 느껴지실겁니다.

연애를 하면서 지긋지긋하게 반복됐던 패턴들이 여러분을 지치게 만들었기 때문입니다.

둘 중 어떤 상황이 당신을 괴롭게 만들었나요?




- 썸 혹은 연애 초반의 상대의 달콤한 표현들, 잦은 연락에 행복하지만 그 기간은 길어야 한달 정도다.
- 카톡 길이, 빈도수, 답장시간에 따라 '사랑이 식었나?'하는 생각이 들고 마음이 초조해진다.
- 연락이 안되거나 떨어져 있는 시간동안 일, 다른 사람과의 관계에 집중할 수 없고 불안하다.
- 상대에게 연락이 오면 다시 마음이 편안해지지만 어떤 때는 화도 난다.
- 상대의 사랑이 자주 의심되고, 나의 진짜 모습을 드러내거나 대화를 하면 사랑받지 못할까봐 두렵다.




- 썸 혹은 연애 초반은 즐겁고 행복하지만 갈수록 상대에게 얽매이는 듯한 느낌이 든다.
- 상대의 적극적인 표현이 부담스러워서 밀어내는 말을 하게 된다.
- 상대와 만날수록 자꾸만 사소한 단점이 눈에 거슬린다.
- 자꾸 이것저것 분석하고 요구하는 상대가 귀찮다. 그래서 떨어져있고 싶다.
- 막상 혼자가 되면 외롭고 우울해지며 옛애인이 아주 멋진 사람이었단 걸 알게 된다.


힘들어서 네이트판이나 각종 연애커뮤니티 글들을 매일매일 읽어보고,

아는 사람들 중에 연애전문가라는 사람들에게 연락해 조언을 구해본 적도 있으시죠?

그런데 그들이 들려주는 대답은 늘 같습니다.

"집착하지 마세요."
"상대에게 너무 의존적인 게 문제예요."
"힘들겠어요. 마음의 중심을 잡으세요."
"스스로를 컨트롤하려고 노력하세요. 이런이런 방법이 있는데.."

혹은 나는 전혀 그런 의도가 아니었는데,

전형적인 나쁜남자/나쁜여자라며 욕을 먹는 경우도 있습니다.

아, 내가 그런 잘못을 해서 그동안 힘들었구나!
이제 마음을 다 잡으려고 온갖 노력을 해보지만 매번 실패로 돌아가고 맙니다.
어떤 때는 감정을 컨트롤하려고 애쓰다가 폭발해버린 적도 있을 거예요.

반복되는 초조함과 어수선함, 뼛속까지 파고드는 외로움, 차라리 관계에서 도망쳐버리고 싶은 느낌.

여러분의 시도가 번번이 실패하는 이유는 무엇일까요?

그 방법이 틀렸기 때문입니다. 그 방법이 맞았다면 여러분은 이곳을 찾아오시지 않았을 거예요.

슬프게도 여러분이 지금 겪고 있는 문제는 굳은 의지만으로는 해결할 수 없습니다.
이건 본능과 욕구와 관련된 문제이기 때문입니다.
여러분은 의지만으로 영영 굶을 수 있나요? 화장실을 안 갈 수 있나요?


재밌게도 해법은 아주 간단한 곳에 있습니다.
그래서 그걸 알면 됩니다. 몰랐기 때문에 하지 못했을 뿐이예요.

하지만 동시에 무서운 건,
알지 못하면 당신이 원하던 행복한 연애는 꽤 어려워진다는 점입니다.
당신이 얼마나 예쁘고 잘생겼는지, 사회적으로 얼마나 성공했는지, 얼마나 많은 돈은 가졌는지는 관련이 없습니다.

수천 건에 달하는 저희의 상담경험을 굳이 언급하지 않더라도
여러분은 주위에서 자신이 가진 게 아무리 많아도 힘든 연애를 하는 분들을 봐오셨을 겁니다.

그래서 이제는 반드시 알아야 합니다.

애착.

당신을 환희에 가득차게 했다가 나락으로 빠뜨리기도 했던 그것.

다루는 방법만 알게 된다면,

서로의 마음을 헤아려주고 기꺼이 욕구를 충족시켜주는,
다툼 후에는 오히려 관계가 더 깊어지는,
언제나 편안하고 두려움 앞에선 용기를 주는,

그런 멋진 사랑은 확신하건대 당신의 것입니다.

다음 칼럼에서 애착의 비밀을 하나씩 풀어드릴게요.



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