생각할 시간을 갖는 동안,

정말 가만히만 있어야 할까?

연애를 하다 보면 어느 순간 상대방이 “생각할 시간이 필요해”라고 말하는 경우가 있어요.

이 말을 듣는 순간, 가슴이 철렁 내려앉고 머릿속이 복잡해지죠.

‘이게 사실상 이별 통보가 아닐까?’

‘그저 기다리기만 하면 상대방은 오히려 더 멀어지는 거 아닐까?’라는 불안감이 몰려와요.

하지만 여기서 중요한 점이 있어요.

상대방이 생각할 시간을 갖는 동안, 내가 아무것도 하지 않고 마냥 기다리기만 하면 정말 관계가 회복될까요?

아니면 오히려 상대방이 더 혼자가 편해지고, 이별을 더욱 이성적으로 생각하게 될까요?

생각할 시간동안 당신의 불안감

연락하고 싶은데 하면 안 될 것 같고, 가만히 있자니 너무 초조하고, 도대체 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠는 상황.

이런 감정을 느끼고 계시죠?

상대방이 ‘생각할 시간’이 필요하다고 했을 때, 우리는 마치 손발이 묶인 듯 아무것도 하지 못하는 기분이 들어요.

하지만 그렇다고 해서 무작정 기다리기만 하는 것이 능사는 아니에요.

중요한 것은, 이 시간을 ‘재회의 기회’로 만들 수 있도록 나 자신을 준비하는 것이죠.

생각할 시간을 요청한 상대방의 심리

그렇다면 상대방은 왜 이런 시간을 필요로 하는 걸까요? 단순히 당신이 싫어져서 일까요?

아니면 관계를 진지하게 고민하고 싶은 걸까요?

상대방의 심리를 이해하면, 우리가 어떻게 행동해야 하는지도 명확해져요.

감정적으로 부담을 느낄 때

연애가 어느 순간 부담스럽고 힘들어졌을 때, 한 걸음 물러나서 감정을 정리하려는 심리가 작용할 수 있어요.

갈등해결 유형 중 플라이트일 확률이 높겠죠?

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이 관계가 정말 맞는지 고민하는 중

사랑하지만 현재 관계가 행복하지 않다고 느낄 때, 신중하게 고민하려는 마음이 들어요.

혼자만의 시간이 필요할 때

인간관계에서 한 발짝 떨어져야 자기 자신을 더 잘 알 수 있다고 생각하는 경우도 있어요.

이미 이별을 생각하고 있을 때

안타깝지만, 상대방이 이미 마음을 정리하는 과정일 수도 있어요. 하지만 이 단계에서도 우리가 어떻게 행동하느냐에 따라 결과는 달라질 수 있어요.

생각할 시간을 재회의 기회로

만들기 위해 준비해야 할 것

그렇다면 우리는 이 시간을 어떻게 활용해야 할까요?

무작정 기다리는 것이 아니라, 관계를 회복하기 위해 준비해야 하는 것들이 있어요.

상대방의 입장에서 생각해 보기

연애가 왜 힘들어졌는지, 상대방은 어떤 점에서 고민하고 있을지를 진지하게 고민해야 해요. 핵심은! 반성문이나 자책을 하라는 게 아닙니다!

자신을 객관적으로 돌아보기

감정적으로 불안한 상태에서 계속 연락을 시도하면 오히려 역효과가 날 수 있어요.

냉정하게 스스로를 돌아보고, 내가 바뀌어야 할 부분을 찾아보세요.

외적인 변화도 신경 쓰기

단순히 내면의 변화뿐만 아니라, 외적인 변화를 주는 것도 중요해요.

자기 관리가 잘 된 모습은 상대방에게 긍정적인 인상을 줄 수 있어요. 상대방 없이 그저 씻지도 않고 폐인처럼 있지만 않아도 다행입니다!

상대방을 이해하는 태도 보이기

상대방이 원하는 거리를 존중하면서도, ‘나는 너를 이해하려고 노력하고 있어’라는 메시지를 전하는 것이 중요해요.

굳이 답장을 바라지 않으면서도, 그 시간을 그저 방치하면

다시 만났을 때 어떻게 대화할지 준비하기

무작정 감정적으로 매달리는 것이 아니라, 성숙한 태도로 다시 만났을 때 어떤 이야기를 해야 할지를 고민해 보세요.

혼자서는 힘들다면?

이 글을 읽고 ‘아, 이렇게 하면 되겠구나’라고 생각하셨을 수도 있어요.

하지만 실제로 감정이 격해지는 순간, 차분한 태도를 유지하는 것은 쉽지 않아요.

계속해서 불안감이 밀려오고, 어떻게 해야 할지 헷갈리기도 하죠.

그럴 때는 연애 상담을 통해 전문가의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법이에요.

감정적으로 휘둘리지 않고 올바른 방향으로 관계를 회복할 수 있도록 조언을 받을 수 있거든요.

생각할 시간을 갖는 동안, 가만히만 있는 것이 아니라 이 시간을 기회로 만들 수 있도록 준비해 보세요.

당신이 성장하고 변화하는 모습을 보인다면, 상대방도 다시 당신에게 마음을 열 가능성이 높아질 거예요.

자! 그럼 상대방과의 갈등을 풀기 전에

상대방과 여러분의

유형을 알아야 겠죠?

위 썸네일을 눌러

[갈등해결 유형 검사]를 해보고

연인에게도 공유하여 각자의 유형에

대한 대화를 나눠보세요 😊