내가 주고 싶은 사랑

vs

상대방이 원하는 사랑

사랑하는 마음은 참으로 순수하고 아름답죠

여러분은 최선을 다해 사랑을 표현하고,

끊임없이 연락하며,

자주 만남을 가지려 애쓰지만,

상대방이 그걸 부담스러워하거나

원하지 않는 것 같아 서운한 적이

있지 않으신가요?

그럼, 혹시 여러분이 주고 있는 사랑이

진정 상대방이 원하는 사랑일까요?

착각하지 마세요

당신은 결코 상대방을 위한 사랑을 한 게 아닙니다

사실 이는 사랑이 아닌 감정 폭력일 수도 있거든요

충격적이죠?

하지만 여러분의 사랑이 상대방에게

상처를 줄 수 있다는 점을

인정하는 것이 중요해요!

사랑의 언어:

다섯 가지로 나뉜 사랑의 표현 방식

미국의 심리학자 게리 채프먼(Gary Chapman)이 제안한 '사랑의 언어'는 크게 다섯 가지로 나뉘는데요!

인정의 말: 칭찬, 격려, 감사의 표현을 통해 사랑을 전달하는 방식. "오늘 너무 멋져 보여요."와 같은 말이 힘이 되는 경우가 많죠

함께하는 시간: 단순히 시간을 보내는 것이 아니라, 집중과 관심을 가지고 온전히 상대방과 함께하는 시간

선물: 작은 선물 하나라도 상대방을 생각하고 준비한 마음이 중요한 방식

봉사: 집안일을 도와주거나 필요한 일을 대신해 주는 등, 행동으로 사랑을 표현하는 것

신체적 접촉: 손잡기, 포옹, 키스 등 스킨십을 통해 사랑을 느끼는 경우

실제 사랑의 언어의 <선호도 통계>를 보면,

각 사랑의 언어가 비교적 고르게 선호 되고 있는데요

인정의 말 (Words of Affirmation): 약 23%

함께하는 시간 (Quality Time): 약 20%

선물 (Receiving Gifts): 약 18%

봉사 (Acts of Service): 약 20%

신체적 접촉 (Physical Touch): 약 19%

<성별 차이>는 보였답니다

남성: '신체적 접촉'과 '인정의 말'을 더 선호

여성: '함께하는 시간'과 '봉사'를 더 선호

<연령대에 따른 차이>로는요

젊은 연령대 (18-29세): '인정의 말'과 '신체적 접촉'을 더 선호

중년 연령대 (30-50세): '봉사'와 '함께하는 시간'을 더 중요

노년 연령대 (50세 이상): '선물'과 '봉사'를 통해 사랑을 느낌

다만, 사랑의 언어와 관계 만족도에서

상대방의 사랑의 언어를 제대로 알지 못하고

본인이 원하는 사랑만을 퍼주었을 때와,

상대방의 사랑의 언어를 제대로 이해하고

맞춰준 경우에 따라 관계만족도는

클 수 밖에 없었습니다!

한 연구에서는, 부부가 서로의 사랑의 언어를 이해하고 맞춰주었을 때, 관계 만족도가 현저히 상승한 것으로 나타났습니다

반면, 자신의 사랑의 언어만을 고집했을 때는 오히려 갈등이 커지는 경우가 많았다고 해요

이렇듯 사랑의 언어를 이해하고 적용하는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있죠

사실 칼럼을 읽고 사랑의 언어에 대해 이해했다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아니에요!

본인은 이해했다고 하지만 상대방의 말과 행동을 제대로 해석하지 못하거나, 사랑의 언어와 속도감의 차이로 이유도 알지 못한 채 그대로 연애가 또 금방 끝나버렸다면, 여전히 상대방의 사랑의 언어를 모르고 있다는 겁니다!

이럴 때는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 상담을 통해 자신과 상대방을 더 잘 이해하고, 건강한 관계를 유지할 수 있는 방법을 배워보세요!

상대방에게 사랑을 표현하기 전

우선은 본인의 연애 스타일과 표현 방식에 대한

이해부터 높여볼 필요가 있어요!

아래 썸네일로 들어가

[연애표현 비표현 검사]부터

해보시는 걸 추천 드려요😊